اطلاعات تغذیه ای نارگیل، تازه
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر برش (۵ در ۵ در ۳ سانتی متر)  
۱۵۸ کالری  
مجموع چربی ۱۶.۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱.۶۷ گرم
فیبر ۵.۴۹ گرم
قند ۱.۶۷ گرم
پروتئین ۱.۴۴ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۵۸ کالری
چربی
۱۶.۲ گرم
کربوهیدرات
۱.۶۷ گرم
پروتئین
۱.۴۴ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۳.۵ کالری
۱۰۰ گرم ۳۵۱ کالری
برش (۵ در ۵ در ۳ سانتی متر) ۱۵۸ کالری
فنجان(ریز خرد شده) ۲۸۰.۸ کالری
عدد متوسط ۱۳۹۳.۵ کالری